Novembro Azul – Mês de Conscientização sobre a Saúde do Homem – Informe-se aqui!

Novembro acaba de começar e com ele iniciamos o Mês de conscientização sobre a Saúde do Homem, que tem como objetivo conscientizar e desmistificar conceitos relacionados principalmente ao câncer de próstata.

Mesmo não existindo uma formula secreta para evitar a doença, é possível buscar por mudanças em certos hábitos para diminuir as chances do seu desenvolvimento. Manter seus exames em dia é de suma importância, pois com um diagnóstico precoce as chances de cura são enormes.

Entre os cuidados básicos que todo homem precisa ter com a saúde, podemos destacar diversos testes e exames que precisam ser realizados com frequência:

• Verificação da pressão arterial
• Hemograma completo
• Dosagem da glicemia
• Dosagem do colesterol
• Testes de urina
• Atualização da carteira vacinal
• Verificação do perímetro abdominal e do Índice de Massa Corpórea (IMC)
• Exame de toque retal (recomendado para homens a partir dos 45 anos com fatores de risco ou com 50 anos sem esses fatores)

Medidas Preventivas

Segundo o INCA, existem diversas medidas preventivas que ajudam a evitar essa doença, entre as principais dicas estão:

• Manter uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e ceriais integrais
• Consumir menos gordura (principalmente a de origem animal)
• Consumir menos álcool e não fumar
• Manter hábitos saudáveis (no mínimo 30 minutos diários de atividade física)
• Manter o peso adequado à altura
• Identificar e tratar adequadamente problemas de saúde como hipertensão, diabetes e problemas de colesterol

Principais Sintomas do Câncer de Próstata

O câncer de próstata possui diversos sintomas, mas eles podem ser facilmente confundidos com diversos outros problemas de saúde. Nas fases iniciais, o câncer de próstata é assintomático, ou seja, o homem nem percebe que está com a doença. Os sintomas costumam a aparecer durante a evolução da doença, seja pelo crescimento local (causando sintomas urinários como jato fino), dificuldades para iniciar a urinar, aumento da frequência ou dor ao urinar.

Nos casos mais avançados, o a doença é disseminada para outros órgãos, o que acarreta em dores nos ossos e até perda de peso. É sempre bom ficar atento aos sinais, entre eles estão:

• Necessidade de urinar mais vezes do que o normal ou dificuldade para urinar
• Fluxo urinário fraco ou interrompido
• Vontade de urinar frequentemente durante à noite
• Sangue na urina ou no sêmen
• Disfunção erétil
• Fraqueza ou dormência nos pés
• Dores no quadril, costas, coxas, ombros ou outro ossos*
• Insuficiência renal*
• Infecção generalizada*

*esses sintomas são mais perceptíveis durante as fases mais avançadas da doença

Dados sobre o Câncer de Próstata

De acordo com o Instituto Nacional do Câncer, o câncer de próstata está entre os tipos de câncer que mais atingem a saúde dos homens, juntamente com o câncer de pele (não-melanoma). Para se ter uma idéia, no Brasil, a cada 38 minutos um homem morre por conta da doença, e ainda segundo o INCA, os casos chegam a passar 13 mil ao ano.

Existem diversos fatores de risco que ajudam o câncer de próstata a se desenvolver, entre eles estão o histórico familiar (se alguém da sua família já sofreu dessa enfermidade), idade, dieta desequilibrada, hábitos nocivos e sedentarismo.

Confira alguns dados interessantes relacionados ao câncer de próstata:

• É o segundo tipo de câncer que mais mata homens no brasil
• A cada 6 homens, 1 tem a doença
• Quase 50% dos homens brasileiros nunca foram ao urologista
• Se detectado precocemente, tem de 80 a 95% chances de cura
• Ocorreram mais de 65mil novos casos de câncer de próstata a cada ano (entre 2020 e 2022)

Qual o maior fator de risco para o câncer de próstata?

O maior fator de risco é quando o homem tem algum parente próximo que tenha sido diagnosticado com a doença. Isso eleva as chances de desenvolvê-la. O risco é maior ainda quando o parente afetado é um pai, irmão ou quando houver mais de um caso na família. Em outras palavras, se você tiver alguém da sua família que já sofreu de câncer de próstata, é imprescindível que você procure por um médico urologista para evitar qualquer surpresa.

O que os planos de saúde cobrem?

A melhor forma de você cuidar da sua saúde é contratando um bom plano de saúde. Aqui na Cia de Saúde você simula e compara as melhores opções de planos de saúde do mercado – independente da forma de contratação (Individual, Familiar, por Adesão ou Empresarial).

Vamos apresentar alguns dos procedimentos que os planos de saúde devem cobrir – de acordo com o rol da ANS – Agência Nacional de Saúde Suplementar:

• Procedimentos Preventivos e de Diagnóstico Precoce: Consultas médicas, exame de toque retal e antígeno prostático específico (PSA)
• Exames Diagnósticos: exames como biópsias, ultrassonografias, tomografias computadorizadas e ressonâncias magnéticas
• Tratamentos: Cirurgias, radioterapias e quimioterapias
• Procedimentos reparadores e de reabilitação: tratamento cirúrgico sling ou esfíncter artificial (com diretriz de utilização), implante de prótese semi-rígida (excluem-se próteses infláveis) e neofaloplastia

Quais as formas de contratação?

Os planos de saúde podem ser contratados em diversas maneiras. Confira abaixo as principais formas de contratação e algumas dicas para escolher o plano de saúde ideal.

Planos de Saúde Individuais

Os planos de saúde individuais são contratados diretamente entre o beneficiário e a operadora/seguradora.  A grande diferença para esse tipo de contratação e a contratação empresarial, é o fato de não ser necessário ter um CNPJ para contratar o seu plano de saúde. Confira algumas opções de planos individuais:

• AACL (Classes Laboriosas)
• Bio Saúde
• Biovida
• Blue Med
• Cuidar.me
• Kipp Saúde
• Medical Health
• MedSênior
• NotreLife e NotreLife 50+ (Intermédica)
• Plena Saúde
• Qsaúde
• São Cristóvão Saúde
• Trasmontano Saúde (Pop Consulta, Smart e Sênior)
• Unihosp Saúde
• Única Saúde

Planos de Saúde Familiares

É possível contratar um plano de saúde familiar utilizando tanto o seu CPF como um CNPJ. No segundo caso, as opções de contratação são ainda maiores, já que será possível contratar um plano empresarial onde a rede credenciada geralmente é maior que as disponíveis nos planos individuais.

Planos de Saúde coletivos por Adesão

Os planos de saúde coletivos por adesão estão disponíveis para contratação por pessoas que tenham alguma ligação com sindicatos ou entidades de classe. Essa forma de contratação é intermediada por administradoras de benefícios, como a Qualicorp, Corpore, entre outras. Os planos de saúde por adesão podem ser contratados por pessoas ligadas a diversas associações, como por exemplo:

• Estudantes (pessoas que estejam matriculadas em qualquer grau de ensino e devidamente associadas a União Nacional dos Estudades)
• Profissionais do Comércio, Indústria e Serviços (funcionários autonomos ou que trabalham em empresas nesses setores da economia)
• Profissionais liberais (profissionais com ensino superior que podem exercer suas funções por conta própria ou empregados)
• Servidores Públicos (funcionários de instituições ligadas ao governo (como professores, policiais, juristas, etc)

Planos de Saúde Empresariais

Os planos de saúde empresariais são contratados única e exclusivamente via CNPJ. São dezenas de opções disponíveis em todo território nacional, mas existem algumas regras além da exigência de um CNPJ na hora de contratar o seu plano, como por exemplo, um número mínimo de pessoas (geralmente 1 titular + 1 ou 2 dependentes). Confira as principais opções disponíveis:

• Amil
• Amil One
• Amil Fácil (regional)
• Allianz Saúde
• Bradesco Saúde
• Bradesco Saúde Efetivo (regional)
• Central Nacional Unimed
• SulAmérica Saúde
• SulAmérica Direto (regional)
• Grupo NotreDame Intermédica
• Porto Seguro Saúde
• Qsaúde

Qual o valor da mensalidade dos planos?

Os valores variam de acordo com o plano desejado, padrão de acomodação, quantidade de pessoas que irão aderir ao plano e suas respectivas faixas etárias. Faça uma simulação gratuitamente pelo site e compare as melhores opções de planos de saúde para homens solteiros ou casados.